Trajecten

Loop je vast op het gebied van leefstijl (mindset, gezond eten en bewegen) dan biedt Mindset bij Dyanne Verpaalen in samenwerking met diëtiste Marije van Dun een specifiek begeleidingstraject aan. In dit traject werken wij samen naar het bereiken van jouw doelen.

Traject van 6 maanden

  • Intake met beide experts
  • Meting en onderzoek diëtiste
  • Voedingsdagboek en dagmenu’s
  • Beweegplan
  • 2 individuele consulten diëtiste
  • 3 coachsessies
  • Evaluatie

Traject Totaalcoachen

Wil jij nog meer uit je sport halen en naast mentale training ook graag begeleid worden door middel van trainingsschema’s meld je dan aan voor een traject bij Totaalcoachen waar ik nauw samenwerk met Armand van der Smissen.

Traject van 6 maanden

  • Intake
  • voor 6 maanden trainingsschema (trainingsschema per week)
  • Terugkoppeling via Training Peaks
  • Intake mentale coaching
  • 6 coachsessies
  • Evaluatiegesprek

Groepstraining

Voor hardlooptrainingen in groepsverband bieden we verschillende trajecten aan in samenwerking met Loperscompany Tilburg en in samenwerking met Bram’s Bootcamp.

Traject Sportrusten (i.s.m. Bram’s Bootcamp):

  • Sportrusten intake en test
  • 10 groepstrainingen
  • Sportrusten schema (halve) marathon
  • Sportcoaching